Con la fine di Luglio si chiudono i nosri corsi di

ginnastica,

Qi gong

e Tai Chi,

per la pausa estiva, nella quale potremo riposarci.

 

Ci ritroviamo la prima settimana di Settembre!

 

BUONE VACANZE!

 

da Massimo, Simona e Valeria

 

 

Lo stato di salute e benessere nasce anche dal movimento e dal respiro.

 

Queste sono le nostre proposte:

- Tai Chi - stile Fu : esercizi di "Qi Gong" e "Patua Chi" e l'antica forma di "Tai Chi" tramandata dal gran Maestro Fu Chen Song

- Qi Gong : respiro e movimento in armonia

- Ginnastica al mattino : esercizi di rinforzo muscolare e tecniche di respirazione per un migliore equilibrio corporeo e posturale

- Qi gong dinamico : esercizi di rinforzo muscolare e tecniche di respirazione per un migliore equilibrio corporeo e posturale

- Ginnastica : ginnastica dolce, stretching dei meridiani, tibetani, tecniche di meditazione e respirazione

 

Qui sotto trovi le informazioni dettagliate per ogni corso:

 

 

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