Lo stato di salute e benessere nasce anche dal movimento e dal respiro.
in attesa di poterci ritrovare per praticare tutti assieme,
puoi seguire i nostri corsi on line sulla piattaforma ZOOM.
Segui la lezione in diretta con gli istruttori,
e nel caso non ti fosse possibile puoi usufruire della registrazione.
Chiamaci per informazioni.
Queste sono le nostre proposte:
- Tai Chi - stile Fu : esercizi di "Qi Gong" e "Patua Chi" e l'antica forma di "Tai Chi" tramandata dal gran Maestro Fu Chen Song
- Qi Gong : respiro e movimento in armonia
- Qi gong dinamico : esercizi di rinforzo muscolare e tecniche di respirazione per un migliore equilibrio corporeo e posturale
- Ginnastica : ginnastica dolce, stretching dei meridiani, tibetani, tecniche di meditazione e respirazione
TAI CHI - STILE FU
Esercizi di “Qi Gong”, “Patua Chi” e l’antica forma di “Tai Chi” tramandata dal gran Maestro Fu Chen Song.
Orari dei Corsi:
MERCOLEDÌ 21:00 - 22:30
Costi: iscrizione annua euro 20.00
Costo mensile frequenza monosettimanale euro 25.00
ISTRUTTORI:
Massimo Noè e Simona Bottiani
QI GONG
Tecniche ispirate ad antiche discipline orientali che aiutano ad acquisire consapevolezza del respiro e preservare il Qi "essenza vitale".
Orari dei corsi:
LUNEDI’ e GIOVEDI’ dalle ore 18:00 alle ore 19:00
E' possibile frequentare un giorno alla settimana a scelta oppure entrambi i giorni.
Costi: iscrizione annua euro 20.00
Costo mensile frequenza monosettimanale euro 25.00 Costo mensile frequenza bisettimanale euro 30.00
ISTRUTTORI:
Massimo Noè e Simona Bottiani
QI GONG DINAMICO
Esercizi per rafforzare gli addominali profondi, i glutei, la zona lombare e i muscoli posturali che bilanciano il corpo supportando la colonna vertebrale e tecniche che aiutano ad acquisire consapevolezza del respiro.
Orari dei corsi:
MARTEDÌ E VENERDÌ dalle ore 18.00 alle ore 19.00
E' possibile frequentare un giorno alla settimana a scelta oppure entrambi i giorni.
Costi: iscrizione annua euro 20.00
Costo mensile frequenza monosettimanale euro 25.00
Costo mensile frequenza bisettimanale euro 30.00
ISTRUTTORI:
Massimo Noè e Simona Bottiani
GINNASTICA
Ginnastica dolce, stretching dei meridiani, tibetani, Qi gong, tecniche di meditazione e respirazione in movimento.
Orari del corso:
GIOVEDÌ dalle 21.00 alle 22,30
Costi: iscrizione annua euro 20.00
Costo mensile frequenza monosettimanale euro 25.00
ISTRUTTORI:
Massimo Noè e Simona Bottiani
Tutti i corsi si svolgono in collaborazione con :
A.S.D. Lo Scintillio Shiatsu in cammino
Info corsi: 3387228847 (Simona)
erboristeria l'essenza di Massimo Noè: 0331 880080
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E-mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
http://www.shiatsuincammino.it
www.wudang.it
